مراقبت های بعد از جرمگیری
مراقبت های بعد از جرم گیری دندان به دلیل ارتباط مستقیم آن با بهبود سلامت کلی دهان و دندان و حتی سلامت سیستماتیک بدن، از اهمیت بالایی برخوردار است. جرمگیری دندان، فرآیندی درمانی و پیشگیرانه است که پلاک و جرم را از روی دندانها حذف میکند، و نقش مهمی در پیشگیری و درمان بیماری‌های پریودنتال ایفا میکند که با طیف وسیعی از مشکلات سلامت سیستمیک از جمله بیماری قلبی، دیابت و شرایط تنفسی مرتبط است.
حال این سوال ایجاد میشود که بعد از جرم گیری دندان چیکار کنیم؟ در این مطللب به بررسی نکات بعد از جرم گیری دندان و سوالات تکمیلی در خصوص جرمگیری دندان می‌پردازیم. مراقبت های بعد از جرم گیری دندان یه شیوه‌ای مناسب و اصولی طبق تجویز دندانپزشک تضمین می کند که مزایا و اثر جرم گیری دندان پایدارخواهد بود و به کاهش خطر التهاب لثه، عفونت و مشکلات بیشتر دندانی کمک می کند.
بعد از جرمگیری دندان ممکن است فرد برای مدت کوتاهی احساس خاصی مانند حساسیت دندان، تحریک جزئی لثه، و یا حتی احساس لقی دندان و یا احساس فاصله بین دندان لثه را تجربه کند.
توجه داشته باشید این احساس موقت است و جای نگرانی وجود ندارد؛پس از جرمگیری دندان مخصوصا درمواردی که تحلیل لثه وجود داشته باشد، دندانها بسیار حساس می‌شوند مخصوصا به سرما و گرما، گاهی حساسیت به سرما بسیار زیاد بوده و حتی به هنگام نفس کشیدن از طریق دهان نیز احساس میگردد. این حساسیتها با رعایت برخی نکات بعد از جرمگیری که در ادامه بیان میشود، برطرف میگردد. دلیل این عارضه نیز آن است که،در اثر مخفی شدن دندانها زیر لایه ضخیمی از جرم وقتی که جرم از روی دندان شما برداشته میشود حالات جدیدی را احساس می کنید که واقعیت اصلی دندانهای شما است. جای نگرانی نیست و به زودی به آن عادت میکنید.
مراقبت بعد از جرم گیری دندان ورعایت نکات گفته شده پس از درمان برای اطمینان از بهترین نتایج و حفظ سلامت دهان و دندان ضروری است. درادامه اقدامات کلیدی ومراقبت های پس ازجرمگیری دندان به توصیه‌ی دندانپزشکان کلینیک دندانپزشکی دریای نوربیان شده است.
-
رعایت بهداشت ملایم دهان بعد از جرمگیری دندان:
به روال منظم بهداشت دهان خود، از جمله مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ادامه دهید.مسواک بعد از جرمگیری دندان باید ملایم اما دقیق باشد تا از ایجاد هرگونه حساسیت و ناراحتی یا آسیب به لثه جلوگیری کنید. از مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید. توجه داشته باشید که یکی از مواردی که مرتبا باید رعایت شود استفاده مداوم و درست از نخ دندان است ، چرا که مسواک به تنهایی نمی‌تواند جرم و رسوبات بین دندان ها را از بین ببرد .
لقی دندان یا تحرک خفیف دندان یک اتفاق نسبتاً نادر پس از جرم گیری دندان است. در اکثریت قریب به اتفاق موارد، جرم گیری نباید باعث تحرک دندان شود. و اغلب حس لقی دندان بعد از جرمگیری تنها یک حس ناشی از از بین رفتن جرم دندان است.با این حال، ممکن است مواردی از حساسیت موقت دندان یا ناراحتی خفیف وجود داشته باشد، به خصوص اگر التهاب لثه یا عفونت قبل از جرم گیری وجود داشته باشد. این احساسات باید در مدت کوتاهی، معمولاً چند روز تا یک هفته، از بین بروند، زیرا لثه‌ها بهبود می‌یابند و هر گونه التهاب یا عفونت برطرف میشود. اگر بعد از جرم گیری طولانی مدت یا شدید لقی دندان را تجربه کردید، توصیه می شود فوراً با دندانپزشک خود تماس بگیرید، زیرا ممکن است نشان دهنده یک مشکل اساسی باشد که نیاز به ارزیابی و درمان مناسب دارد. توجه داشته باشید که بیمارانی که ترمیم های دندانی دارند باید به دندانپزشک خود اطلاع دهند زیرا جرم گیری گاهی اوقات می تواند بر یکپارچگی این ترمیم ها تأثیر بگذارد.
-
بهترین خمیر دندان بعد از جرم گیری:
حساسیت دندان یک عارضه جانبی رایج کوتاه مدت است که معمولاً با خمیر دندان حساسیت زدایی یا درمان فلوراید (فلورایدتراپی) کاهش می یابد. خمیر دندان مناسب بعد از جرمگیری دندان باید دارای ترکیبات خاصی از جمله فلوراید و پیرو فسفات و... باشد. خمیردندان حاوی فلوراید بعد از جرمگیری می توانند به کاهش ناراحتی و کاهش حساسیت به دماهای گرم و سرد کمک کنند.
-
دهانشویه بعد از جرمگیری:
استفاده از دهانشویه بعد از جرم گیری دندان همیشه ضروری نیست، اما بسته به نیازهای خاص سلامت دهان و دندان و توصیه های دندانپزشک، می تواند برای برخی افراد مفید باشد. گاها برای تسریع روند بهبودی یا رفع مشکلات خاصی مانند بیماری لثه یا عفونت، دهانشویه با خاصیت ضد میکروبی تجویز کنند.
در صورت عدم تجویز و در صورت تمایل می‌توانید از دهانشویه های بدون نسخه، بدون الکل و ملایم که موجب تحریک لثه و دندان نشود، استفاده کنید. معمولاً بهتر است از دهانشویه در زمانی جدا از زمان مسواک زدن استفاده کنید، ترجیحاً بعد از غذا و در مدت زمان توصیه شده (معمولا 30 ثانیه تا 1 دقیقه) استفاده نمایید.
-
شستشو با آب نمک بعد از جرمگیری دندان:
شستشوی دهان با آب نمک گرم می تواند به تسکین هرگونه تحریک یا ناراحتی لثه کمک کند. یک قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و به آرامی بشویید، اما آن را قورت ندهید.
-
بعد از جرم گیری دندان چه غذاهایی بخوریم؟
توجه داشته باشید که بلافاصله بعد از جرمگیری دندان، مواد غذایی حاوی شکر ، نشاسته به شدت برای دندان های شما مضر است علاوه بر این مواد خوراکی رنگی و مواد خوراکی ای که دارای رنگ های افزودنی هستند . از جمله چای ، قهوه ، نوشابه ، زعفران و .... باعث رنگ پذیری سریع دندان ها میشود.
شایان ذکر است که باید مصرف از غذاهای سفت یا ترد اجتناب کنید. در روزهای بعد از جرم گیری، توصیه می شود از غذاهای سفت، ترد یا خیلی سرد/گرم تند و ادویه دار که به طور بالقوه می توانند باعث ناراحتی یا تحریک دندان ها و لثه های شما شوند، خودداری کنید. تا زمانی که حساسیت از بین نرود، رژیم غذایی نرم تری انتخاب کنید.
-
سیگار بعد ازجرمگیری ممنوع است!
بهطور کلی سیگار و دخانیات برای سلامت دندان مضر است و یکی از عوامل رنگ پذیری و ایجاد جرم دندان است، اما تا جای ممکن استعمال دخانیات و مصرف الکل بعد از جرمگیری دندان را محدود کنید. سیگار کشیدن و مصرف زیاد الکل می تواند روند بهبودی را مختل کرده و به بیماری لثه کمک کند. به حداقل رساندن یا ترک این عادات برای سلامت دهان و دندان و سلامت کلی شما مفید است.
با پیروی از این روش‌های مراقبت‌های بعدی، می‌توانید اطمینان حاصل کنید که مزایای جرمگیری دندان به حداکثر می‌رسد و هرگونه عوارض جانبی یا ناراحتی موقت به حداقل می‌رسد. اگر بعد از جرم گیری با هر گونه مشکل غیرعادی یا شدید مواجه شدید، ضروری است که برای راهنمایی و پشتیبانی بیشتر با دندانپزشک خود تماس بگیرید.
به طور کلی توصیه می شود که بعد از جرمگیری چند ساعت صبر کنید. این به زمان برای از بین رفتن التهابات احتمالی ایجاد شده و رفع حساسیت دندان کمک کرده و و خطر گاز گرفتن تصادفی گونه ها یا زبان شما را در حالی که هنوز بی حس و یا ملتهب هستند کاهش می دهد. علاوه بر این، به لثه های شما یک دوره کوتاه برای بهبودی پس از عمل می دهد. در حالی که منتظر غذا هستید، روی نوشیدن آب و مصرف غذاهای نرم و ولرم تمرکز کنید که باعث تحریک دهان شما نمی شود.
مراجعه مستمر برای ویزیت و جرم گیری دندان از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا این بازدیدها برای ارزیابی پیشرفت سلامت دهان و دندان شما و اطمینان از حفظ مزایای جرم گیری مفید است. معمولاً هر سه تا شش ماه توصیه میشود، که جهت جرمگیری دندان مراجعه نمایید. البته این بازه 6 تا یک سال نیز بنا بر شرایط متغیر است. ویزیت ادواری به شما کمک می کند تا هرگونه نشانه‌ای از تجمع مجدد پلاک یا جرم را تحت نظر داشته باشد، و در صورت لزوم مراقبت‌های اضافی را ارائه دهد.
این روش شامل استفاده از ابزارهای تخصصی دندانپزشکی برای از بین بردن پلاک، جرم و لکه از سطوح دندان و در امتداد خط لثه است. با این حال، در برخی موارد، اگر جرم گیری به صورت تهاجمی یا توسط یک فرد بی تجربه انجام شود، ممکن است خطر آسیب به مینای دندان یا تحریک لثه وجود داشته باشد.
حساسیت دندان پس از جرم گیری دندان یک عارضه جانبی رایج اما موقتی است. چرا که درمان جرم گیری شامل برداشتن پلاک و جرم از سطوح دندان است که گاهی اوقات می تواند عاج زیرین را که یک لایه حساس تر است، در معرض دید قرار دهد. حساسیت دندان بعد از جرمگیری شامل حس تیر کشیدن و یا نارحتی دندان هنگام مصرف غذاها و نوشیدنی های سرد یا گرم است. با این حال، این حساسیت معمولاً در عرض چند روز تا یک هفته برطرف می شود زیرا عاج به طور طبیعی توسط فرآیند معدنی سازی مجدد پوشانده شده و محافظت می شود. برای مدیریت حساسیت، می توان از خمیردندان ضدحساسیت، توصیه شده توسط دندانپزشک استفاده کرد، و رعایت ملایمت و در عین حال کامل بهداشت دهان ضروری است. اگر حساسیت ادامه یافت یا شدید شد، توصیه می شود برای ارزیابی و راهنمایی بیشتر با دندانپزشک خود تماس بگیرید.